Det kan være rart at få opfrisket rutinen en gang mellem, især når det gælder helbreddet. Den gode tandbørstning er nemlig et vigtigt værn imod betændelse og plak.
Børst tænderne i minimum 2 minutter – du kan eventuelt tage tid, for at få en fornemmelse af hvor lang tid det er – i cirkulære bevægelser. Gå systematisk til værks, så alle overflader børstes. Husk, at for hård tandbørstning kan beskadige den beskyttende emalje – så børst uden at trykke for hårdt, og undgå at bruge for hårde børster.
Er du i tvivl om noget som helst, så spørg os endelig på klinikken – ingen spørgsmål er dumme, når det angår dit helbred.